怀孕前谨慎服药有助受孕

　　　　通常，备孕期间服药是很慎重的，为什么呢?因为服用的药物副作用会有不同的影响，甚至可能会致不孕不育，不可冒险，备孕期的药物必须经由医生同意才可服用，以免孕育畸形胎。　　孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。　　如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。　　影响女性生殖细胞的药物　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。　　在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。　　影响男性精子质量的药物　　抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。　　服药期间意外怀孕如果在不知孕情的情况下服了药，先不要急着终止妊娠。因为在怀孕期间也有相对服药安全期(停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小)，况且也有些药物对胚胎的影响非常小。这时你需要做的是，将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药的种类和性质、用药时胚胎发育的阶段，药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析是否有终止妊娠的必要。　　心情舒畅，更利健康受孕　　优生优育首先讲求“优境”，优境即优良的环境，包括胚胎发育的内环境和外环境，两个环境都应该是良好的，才是适合精卵结合、胚胎发育的。其中最重要的就是准妈妈合理、均衡的营养，情绪的稳定，以及避免接受外界不良因素影响。　　准妈妈的情绪直接影响内分泌的变化，如果在准备怀孕之初就保持情绪稳定、心情舒畅，这些良好的情绪会以平和、奇妙的内循环方式传达给全身，怀孕后也会通过胎盘传递给胎宝宝，给小家伙一种安全感及舒适感，从而促进他健康地发育。而如果准妈妈的情绪过于焦虑，其体内的肾上腺髓质激素的分泌量会增多，同样也会通过血液循环影响内环境，不利于健康受孕。　　孕前需补充的营养素　　1钙　　钙如果摄入不足，会直接影响怀孕后妈妈的身体与宝宝的发育。在孕期，如果准妈妈饮食中给胎宝宝的钙供应不足，胎宝宝会从准妈妈的体内抢夺钙，导致准妈妈出现小腿抽筋、疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象;也会影响胎宝宝乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，严重时会引发佝偻病。　　含钙丰富的食物主要有：鲜奶及奶制品、芝麻、小米、绿豆、鱼类、海带、海参、牡蛎、黄豆、腐竹、黑木耳、鱼、虾等。　　2铁　　铁是人体生成红细胞的主要原料之一，宝宝的正常生长发育及智力与它有很大关系。　　含铁丰富的食物有：动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄、栗子、豌豆、绿豆、红豆、香椿、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。　　3锌　　锌被称为“生命的齿轮”，在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用。对胎宝宝和准妈妈自身都非常重要。它会使皮肤光滑、富有弹性，防止妊娠纹，而如果锌摄入不足，会使胎宝宝脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。　　含锌丰富的食物有：牡蛎、种子类(如黄豆、绿豆、蚕豆、腰果、开心果、花生、小米、大米、核桃)、菠菜、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、鲜瘦肉、牛肉、羊肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾等。　　4叶酸　　大名鼎鼎的“叶酸”， B族维生素的一种，最好在怀孕前3个月在医生的指导下开始服用。　　含叶酸丰富的食物有：各种绿叶蔬菜、蚕豆、大枣、绿豆、芦笋、板栗、猪肝、香蕉、草莓等。　　孕前准备，有哪些关键问题需要注意呢? 　　1、准备怀孕前夫妇双方应做什么疾病检查? 　　怀孕前夫妻双方要做一些遗传病的检查;乙肝、结核病、梅毒、艾滋病等传染病的检查;影响生育的疾病如男性尿道下裂、隐睾，女性生殖道畸形或生殖道感染的检查;女性还要做慢性疾病如高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进的检查及风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒感染等检查。　　2、怀孕前都要开始增补叶酸吗? 　　是的，叶酸是人体必须的B族维生素，是一种重要的营养素。我们国家的妇女体内的叶酸水平普遍较低，妇女怀孕时如果体内缺乏叶酸就会导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。　　3、我想要做妈妈了，朋友提醒我要到医院注射疫苗，有这个必要吗? 　　你朋友说的是有道理的，一般来说在准备怀孕前最好能接种风疹疫苗、乙肝疫苗和流感疫苗，这是因为孕妇一旦感染上风疹、乙肝、流感这几种疾病，病毒会传播给胎儿，导致胎儿出生缺陷的发生。　　由于风疹疫苗本身会对胎儿有影响，因此最好在风疹疫苗接种后过3个月再怀孕;乙肝疫苗一般应注射3针，第1针注射后应分别在第2和第6个月注射第2针和第3针，第三针注射后过3个月再怀孕。　　风疹疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫;乙肝疫苗接种后的免疫率可达到95%以上。　　4、流感　　听说流感会造成出生缺陷，我准备怀孕了，该怎么预防呢? 　　怀孕早期得流感有可能会增加胎儿发生无脑儿、唇腭裂以及肢体短缺等出生缺陷的危险;而且怀孕时得流感的症状还特别重。所有要预防怀孕时得流感可以在怀孕前或怀孕后接种流感疫苗，流感疫苗很安全，可以在怀孕时接种。