妈妈生产后,就开始了月子生活,因生产和喂养宝宝的消耗,都需要妈妈在月子里好好的调养身体,首先就是饮食上的调养,月子里吃东西是相当重要的,保持均衡的营养,同时也要注意在吃得上面讲究也非常的多,不是什么东西都可以吃的,一起来看一下都有什么注意的。