最近，有很多新手宝妈在后台询问判断宝宝吃没吃饱的方法，一方面担心宝宝吃不饱，另一方面又怕过度喂养伤害了宝宝。

其实，判断宝宝吃没吃饱方法非常简单，这里给宝妈们总结了一套判断方法。

“一听四看”来辨别

一听：宝宝吃奶的声音

宝宝吃奶时每吸吮2-3次就会有咕咚咕咚的吞咽声。

如果宝宝吃着吃着，吞咽奶水或吮吸的频率明显变慢，甚至停下来歇一歇，这就表明宝宝吃够了。

如果听到宝宝吃奶的声音，是“咝咝”的，或者是吧唧嘴的声音。

说明宝宝可能没吃到多少，可以帮宝妈给宝宝调整一下衔乳姿势，让宝宝吃到更多的奶水。

一看：宝宝吃完奶的表现

宝宝吃饱以后，安静睡了或开心的玩，不再寻找妈妈的乳头，或者会对着妈妈笑，说明他刚才吃的很满足。

有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡，并且2-3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快，这说明宝宝已经吃饱了。

如果宝宝吸吮的过程中时不时放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头，说明没吃饱。

另外，如果宝宝吮吸不久便睡着了，睡不到1-2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，也是宝宝吃不饱的表现。

二看：乳房的情况

乳房胀满的宝妈喂完奶乳房变得软趴趴的，感觉乳房已经排空，说明宝宝吃饱了。

有的妈妈乳房不胀，本来就是软软的，这也不是说奶少，可能宝宝吸奶时会稍微费力些，但也是能吃饱的。

三看：宝宝大小便情次数

全母乳喂养的宝宝每天小便八九次，大便四五次，也有宝宝好几天便一次。

如果排便规律，宝宝精神状态良好，就不用特别担心（正常大便呈金黄色，略稠）。

如果大便长期呈绿色，粪质比较少，并含有大量黏液，有可能宝宝没有吃饱，处于饥饿喂养状态。

四看：宝宝身高体重增长状况

建议宝妈们每个月记录一下宝宝的身高体重。

新生儿一般到满月时体重会增加600-900克左右，这是正常的范围。

头三个月平均每周增长200克左右，半岁之前平均每周增长150克左右。

大约在半岁的时候体重约为出生时的两倍，一岁时为3倍，属于正常范围。

如果宝宝体重长时间增长缓慢，排除了患病可能，则说明宝宝有可能没吃饱。

宝宝每天吃多少奶？

母乳宝宝可以依据上面的情况来判断是否吃饱，而配方奶宝宝就可以很清楚的知道每天的吃奶量了。

以刚出生3kg左右的宝宝举例：

①出生后的第1天，胃容量只有5ml-13ml，约1颗小樱桃大小。
因为胃太小了，所以宝宝需要频繁吃奶，才能吃饱。
②出生后的3-6天，胃容量22ml-27ml，相当于1颗核桃大小。
这时可以1.5-3小时喂一次奶，一天喂8-10次，一次喂的量可以达到30ml左右；
③出生后的1周，胃容量可达60ml左右，相当于有1个小桃子大小。
可以2小时左右喂一次，一次喂的量可以达到60ml左右；
④新生儿满月后，胃容量大概有120毫升左右了。
3-4小时喂一次奶，一天喂8次，一次喂的量可以达到120ml左右。

每个宝宝的性格不同，饿了表现也会不同，月嫂和妈妈要观察宝宝想吃奶的信号，以免错过喂奶时机。

另外，宝宝的胃口也是有差异的，对于月子里的宝宝，不必过于纠结数字，可以按需喂养，宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。

宝妈还有哪些问题不清楚呢？可以在评论区告诉我们哦~