春天是万物复苏的季节，也是各种细菌的觉醒时刻。

在这样的环境中一旦对宝宝的护理不到位，宝宝就会格外容易生病。所以宝宝的春季护理就显得尤为重要啦！

今天家家小编就从宝宝的衣食住行，来讲讲宝宝的春季护理小窍门，以及有哪些误区需要避免？

一、衣——“春捂秋冻”要适度

俗话说“春捂秋冻”，很多家长都觉得春天应该给宝宝多穿衣服，其实这样理解是错误的。

初春气温不稳定，忽冷忽热，抵抗力较低的新生儿和婴幼儿容易因此患上感冒等疾病。

因此，所谓的“捂”是要告诫家长不要因为春天来了，就急于让宝宝脱掉冬装换成春装，而是应该根据室外的温度来给宝宝增减衣服。

宝妈们可以多关注天气预报，尽量按照洋葱穿衣法，根据天气随时增减衣服，衣服材质推荐选纯棉、莫代尔或者竹纤维等等。

温馨提示：

通过摸宝宝后脖颈处判断冷热，而不是手、脚冷暖。通常情况下，正常活动后摸背部脖颈处不出汗的最合适。

二、食——饮食要均衡

春天是宝宝身体发育的关键期，很多父母为了让宝宝多吃长身体都会绞尽脑汁，甚至还会给宝宝吃大补的营养品……可这种做法真的合适吗？

不管什么时候，都要注意科学安排宝宝的饮食结构，让宝宝合理饮食，不要追求所谓的营养或者高蛋白，适当地也要给宝宝补充维生素等。

0-6个月的宝宝

以母乳为主，若母乳不足，应添加相应的配方奶。

6个月以后

应适当添加辅食，来补充宝宝所需的营养物质，从而均衡营养。

1岁左右

可以开始尝试杂粮糊和全麦面包。

2岁以上

注意食物种类的丰富性，主食还要注意粗细搭配，从而保证宝宝营养吸收更全面。

注意：

在这里家家小编要提醒各位妈妈，不要给宝宝吃所谓的“大补”营养品和保健品，因为这些产品里大多含有激素成分，吃多了很容易诱发宝宝的“性早熟”，导致骨垢线提前闭合，反而容易让宝宝长不高。如果宝宝比较容易过敏，也要注意鱼、虾等海鲜食物。

三、住——关注温度与湿度

房间的温度应该保持在18-22℃，最高也不要超过26℃。天气好的时候，注意开窗通风，可以防止宝宝长痱子和湿疹。

如果比较干燥，也要注意开加湿器或者可以放盆干净的水在房间里面来加湿，湿度尽量保持在40%-70%。

四、行——户外活动好时节

很多家长过分爱护宝宝，总觉得春天是一些病症的多发期，而且春天花粉等颗粒物质太多，让宝宝出门很容易被感染或者过敏，还是待在家里更好，其实这种想法是大错特错的。

春天的阳光比较充足，对宝宝来说多出门接触阳光是件好事。让宝宝多接触阳光，晒晒太阳还可以促进钙的吸收，预防小儿佝偻病、贫血。

不仅如此，多带宝宝进行户外活动，还可以增强宝宝对外界气流变化的适应能力，从而提高机体免疫力。

因此，春天应该增加宝宝的户外活动，尤其是1岁以下的宝宝，建议每天户外活动2~3个小时。

注意：

带娃出门尽量不去人多的地方；回家后先洗手、洗脸，并及时更换干爽的衣服；户外活动的时候，也要适量增减衣服，出汗应及时擦干，避免受凉。