夏天来临，天气湿热。
最近，后台又有很多妈妈和月嫂姐姐在问「宝宝出痱子怎么治和预防」。
皮肤是通过增加汗液的排出来调节体温，宝宝的皮肤附属器还没发育完全，排汗不如成年人通畅，汗出得太多时，就会淤积在皮肤里，所以也会比成年人更容易长痱子。
长了痱子，那真是痒得人百抓挠心，大人都忍不了，更别说孩子了——爸爸妈妈们该怎么办呢？

一、辨别痱子的 3 个要点

对于很多家长，特别是小宝宝的家长来说，经常容易把痱子和其他皮肤问题弄混淆，觉得痱子就是「会痒会刺痛、红色的小疙瘩」。
事实上，还有很多宝宝的皮肤问题也都很像。最常见的是湿疹。

下面这几张图中，你能分辨出哪一张是痱子，哪一张是湿疹吗？

答案：左一是湿疹，左二三都是痱子（不同形态的痱子,左二是白痱，左三是脓痱）。
如果不区分清楚就乱下手「治疗」，很可能让宝宝的情况更严重。区分是否是痱子，掌握三个要点就可以：
1. 看形状
痱子都是一粒一粒的，颗颗分明不会融合，但是湿疹都是一片一片的边界不清晰。
2. 看毛孔
汗腺和毛囊的分布位置是不一样的，有痱子的地方没有毛孔，可以观察痱子的顶端有没有毛发。
3. 看位置
痱子最容易出现在闷热、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股沟、屁屁、后背。

二、处理痱子的「三个字」要点

说到治疗和预防痱子，市面上打着「除痱」「防痱」旗号的产品也非常多，不管咱们选哪样，其实最重要的原则只有三个字：不能捂
宝宝长痱子，究其根本原因是太热了、出汗了。虽然是初夏，但很多家长特别是老人还是「怕孩子冷」，比大人都恨不得要多穿一件，多盖一层。
这又热又捂的，痱子不就来了么。
不要给孩子穿太多盖太多，只要孩子的后脖颈温度温热没有出汗，就算孩子手脚发凉，温度也是合适的。
等进入到炎夏，空调和电扇也该用就用，空调温度开高些嘛，25 度以上总没错了，风扇避免直吹就行。
如果有痱子，基本只要不捂着，做好通风和干燥，就能很快好起来。

三、祛痱产品，这几类产品不建议

说完处理原则，肯定会有很多妈妈问：市场上的那些祛痱产品、传说中的祛痱妙招都能用么？
我们来详细说一下。
1. 不用痱子粉、松花粉、玉米粉和各种粉
美国儿科学会（AAP）等权威组织并不提倡婴幼儿常规使用爽身粉。是因为它根本没有用，频繁使用爽身粉可能导致别的问题：

 

婴儿呼吸道发育尚不完善，如果吸入粉尘容易诱发呼吸道的问题；

粉尘遇汗结块，会阻塞毛孔并滋生细菌，让痱子更严重。

其他什么松花粉、玉米粉各种粉一样也不建议。

2. 不用成分有乙醇的花露水、十滴水等
十滴水、花露水、藿香正气水……都含有乙醇。
乙醇就是酒精，这东西刺激性很强，而且孩子皮肤角质层薄，比成人的皮肤更容易吸收酒精，对健康有隐患。

3. 不用号称纯天然植物配方的产品
很多家长会用艾草、金银花煮水给孩子擦和洗澡，或者买一些有「纯植物纯天然」去痱产品给宝宝用。
这些「纯天然」就意味着没有提纯，而「没有提纯」就意味着有更多杂质，有杂质就更容易造成过敏。若是过敏了会很痒、起疹子，还可能有其它全身症状。

四、推荐家用药：炉甘石洗剂

前面说到了，最好的预防和改善痱子的方法是「不要捂」。
如果孩子有痱子，尽量不要让宝宝去抓挠痱子，可涂抹炉甘石洗剂便宜又好用，值得家中常备。
用之前摇一摇，洗完澡后涂在长痱子的地方，可以缓解痒感。
炉甘石也可以每天不限次数地涂抹，对皮肤也并没有害处，大家不必每涂一次洗一次，每天清洗一次也是可以的。注意避开眼睛和出现破损的皮肤。
假如已经长出乳白色的脓栓甚至脓疱，或自己实在判断不出来是不是痱子，当务之急是带宝宝去医院让皮肤科医生给看看。