最近，家家月嫂看到群里一些临近预产期的准妈妈在讨论，说自己肚子痛去医院，感觉自己快要生了，于是往医院赶，结果却被医生赶回来。

其实，有时候像肚子痛这些信息未必是孕妈要分娩的征兆。

过早去医院待产对孕妈分娩也没有什么帮助，只会导致孕妈精神紧张。

那么孕妈生产前会出现哪些信号呢？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.jjys168.com)

一般来说，孕妈在生产前会出现以下信号：

1.见红

随着孕妈子宫颈口逐渐扩张，周遭微血管破裂出血后伴随分泌的黏液流出，这是分娩前的征兆之一，见红。

当红色果冻状分泌物出现约1～3天左右，孕妈就会逐渐感受到规律的宫缩。

2.破水

产程开始进行后，由于子宫逐渐出现有力的频繁收缩，羊膜受挤压产生破洞，羊水就会宣泄而出。

如果孕妈出现这种情况，为了避免细菌进入羊膜腔导致感染出现其它并发症，家家月嫂请孕妈一定要尽快到医院。

3.产痛

一谈到产痛，很多孕妈都会害怕，面对不规则、稍事休息就可以缓解的产痛，妈妈们不要太过担心。

而真正的产痛大约每隔10分钟就会痛一回、每次连续超过30秒，还会合并子宫颈的变化。

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分娩过程中的注意事项

1.不大喊大叫

在分娩过程中，如果孕妈持续大喊大叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。

家家月嫂建议孕妈尝试把声音降低，不要把注意力过多放在阵痛上，否则只会让孕妈更加疲惫、紧张。

2.不过度向后仰

孕妈在分娩过程中要听取医生建议，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，选择趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，这样重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会相对减轻。

在这过程中，尽量不要让身体往后仰，这只会加剧宫缩痛。

3.配合阵痛用力

在生产的时候，孕妈需要配合阵痛的波动使力，以便能够尽快分娩，不然很容易白费力气，等到真正需要力气的时候却没力了。

4.尽量不憋气

有些孕妈在分娩过程中，会不自觉地憋气，以为这样可以让身体用力，但这只会增加产痛，甚至会出现头晕的情况。

因此，家家月嫂建议孕妈尽量不要憋气，要配合阵痛进行有节奏的呼吸，才能加快产程。

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分娩后的注意事项

1.避免感染

分娩过后，宝妈需要注意卫生，每天需要清洁阴部。尤其是产褥期，避免夫妻同房，以免细菌感染，影响子宫恢复。

2.注意出血情况

宝妈分娩过后，在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露，表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。

这时，如果宝妈子宫出血明显增多，家家月嫂请你警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。

3.留意疼痛感觉

子宫在下降过程中，是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。

这时，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛感。同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。

这种腹痛通常在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，一般不需要特殊用药，如遇特殊情况也可酌情使用镇痛药。

4.充分休息

在恢复过程中，宝妈需要注意休息的同时，也要记得在产后适当下床进行活动，这样不仅能让宝妈的恶露顺利排出，还可以促进子宫恢复。

但宝妈需要注意，请勿过早进行重体力活，以免子宫恢复不良导致出现子宫脱垂的情况。

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