生孩子，对于每一个妈妈来说，本来就是一件十分费力的事。生产当天更是让人十分忙乱，如果在生孩子之前能吃得对，还能让你生产更顺利。

那么生孩子前，你应该吃点什么呢？

很多月嫂，生产过的产妇，甚至有些医院都会告诉你：什么都不吃！

为什么会这样呢？

因为现今中国的剖腹产比率现在已经达到了46.5%，这还是2011年的数据，现在比例更高。

谁知道这个产妇会不会临时需要剖腹产，如果是急剖腹产，需要全身麻醉，万一昏迷情况下呕吐，肠胃里的东西都吸进肺里，那就麻烦了。

所以，这块家家月嫂分为顺产和剖腹产跟大家聊聊。

家家月嫂(m.jjys168.com)

顺产——分娩前

因为临近分娩，所以导致产妇都很紧张，胃口不好。那这个时候，家家月嫂建议你就要吃一些便于消化的食物。

这个时候吃的有几个注意事项：

1.不要油腻

2.不要蛋白主太多（各种牲畜的肉）

3.不易消化的食物

4.不易刺激性的

那应该吃什么呢？

家家月嫂认为在饮食这块有几个特点。

1.产妇爱吃

2.流质，半流质

3.富含营养

4.补充能量

家家月嫂认为这块可以吃像面汤，稀饭，粥，藕粉，蛋糕，苹果，巧克力，还可以喝点运动饮料。

家家月嫂请你注意，不管是宝妈还是照顾宝妈的月嫂姐妹们，这个阶段家家月嫂建议你一定是少食多餐。

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顺产——分娩时，这个过程分为三块

第一产程：

医学用语叫：宫颈扩张期。

这个时间比较长，导致产妇不能好好休息，并且会消耗大量体力。这个时候，家家月嫂建议你吃点流质和半流质的食物，和分娩前吃的差不多。但是一定不要吃什么肉啊，鱼啊什么的。一定要流质和半流质！

第二产程：

医学用语：胎儿娩出期

这段时间会恶心，呕吐，导致需要更多的体力。这个时候，家家月嫂建议喝点红糖水，还有可以吃点巧克力。

第三产程：    

医学用语：胎盘娩出期

这个时候时间比较短，可以不吃。

顺产——分娩后

分娩两个小时后，家家月嫂建议你可以吃一些流质半流质的食物补充营养，避免脱水，喝点蜂蜜水或者糖水。

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剖腹产

剖腹产，毕竟不是正常分娩，还需要麻醉，开腹等质量手段，对身体是一次打击。

在腹部割个口子，肚子里面的气儿比之前少了，腹肌就松弛了，所以一松弛就没压力了，导致肠子蠕动缓慢，就会出现便秘。

所以这个时候剖腹产和顺产就有差别，6个小时内先禁食。6个小时后，排气后家家月嫂建议再用一些流质的排气食物。

如果没排气，为了防止肠粘连尽量不要进食，嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气之后，可以从简单的流食吃起。

首选，萝卜汤，其次白开水和大米粥，剖腹产对于营养的要求比正常的产妇要求会高很多。

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

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